Сделайте качественную звукоизоляцию
Именно в спальне важнее всего находиться в полной тишине – это позволяет спрятаться от посторонних звуков в квартире: собирающихся на работу домочадцев, работающего в гостиной телевизора, шумных соседей.
Нормой уровня шума считается показатель в 30 децибел. Всё, что выше этого значения, мешает сосредоточиться или уснуть. Для сравнения, шелест листвы равен 10 децибелам, 60-65 – звуки автотрассы.
Колебания гасят мягкие материалы:
- пробковые листы;
- целлюлозная или базальтовая вата;
- вспененное стекло;
- пенополиуретан;
- пенополипропилен.
Также в продаже существуют специальные акустические панели, которые не нужно дополнительно декорировать.
Факторы, влияющие на засыпание
Помимо температурного режима, на хороший сон влияют еще несколько условий, способствующих правильной терморегуляции:
- Принятие теплой ванны за несколько часов до отхода ко сну. Во время нахождения в горячей воде поднимается общая температура тела. После того, как человек выходит из ванны, она резко падает, что вызывает сонливость и способствует быстрому засыпанию.
- Выбор пижамы и постельного белья. Слишком теплое одеяло летом или слишком тонкая ночная рубашка в холодное время года не будут способствовать комфортному отдыху. Правильный подбор необходимого белья обеспечит хороший крепкий отдых.
- Несмотря на то, что оптимальная температура в спальне не должна быть выше 24 °C, конечности должны быть всегда теплыми. Так как поток тепла не всегда распространяется по телу равномерно, холодные руки и ноги могут стать причиной бессонницы. Чтобы этого избежать, лучше надеть на ночь теплые носки.
Влажность в помещении зависит от температурного режима. Если в комнате слишком жарко, то воздух в ней будет сухой, что раздражает слизистую носоглотки. Поэтому перед тем, как лечь в постель, рекомендуется проветрить комнату.
Комната для сна
Соблюдение этих факторов содействует быстрому засыпанию и продолжительному отдыху, а следовательно, и хорошему самочувствию.
Что делать дальше?
Если результат проведенных замеров вас не устраивает, и вы считаете, что температура теплоносителя не соответствует норме, то необходимо написать заявление в управляющую компанию. От нее должна прийти комиссия и сделать свои замеры. Все их действия должны соответствовать правилам ГОСТа 30494-90 «Методы контроля». При этом сотрудники должны пользоваться измерительным прибором, прошедшем регистрацию и имеющим сертификат качества.
Прибор должен соответствовать определенным техническим характеристикам:
- температурный диапазон от +5 °С до +40 °С;
- погрешность в измерениях – 0,1 °С.
Температурная зависимость
Существует определенная зависимость температуры воздуха внутри жилых помещений от температуры воздуха за окном. Эта зависимость обуславливает подачу теплоносителя с определенным уровнем нагрева. В отопительный сезон этот показатель может меняться ежедневно, а может не меняться месяцами.
Госстрой в 2003 году выпустил постановление, в котором точно определены температурные параметры теплоносителя
Обратите внимание, что их учитывают только при нижней подаче горячей воды. Несколько позиций:
- температура воздуха на улице +5 °C, в подающем контуре системы отопления +50 °C, в обратном +39 °C;
- вне помещений 0 °C, на подаче +65 °C, в обратке +48 °C;
- на улице –5°C, на подаче +78 °C, в обратке +56 °C.
Зависимость от типа системы
И еще один момент, определяющий температурный режим. Если в многоквартирном доме установлена двухтрубная отопительная система, то температура теплоносителя должна быть +95 °С.
Если система однотрубная, то норму повышают до +105 °C. Но учтите, что в угловых квартирах температурный показатель воздуха будет все равно ниже.
Сколько часов в день мы отапливаем наши дома?
Хотя в британских домах вполне нормально устанавливать термостат на уровне около 20 ° C, большинство домашних хозяйств не поддерживают отопление круглосуточно — это может привести к более высоким потерям тепла и, следовательно, к большим счетам. На самом деле в среднем дома в РФ зимой отапливаются около восьми часов в день; десять часов в день для домов, которые имеют только один отопительный период и семь часов для более типичных двух отопительных. Среднее значение для термостата в РФ составляет 20,1 ° C.
Когда мы отапливаем наши дома?
Около 70% британских домов с центральным отоплением отапливают свои дома два раза в день, а затем время от времени увеличивают отопление при необходимости. Это вполне естественный подход, так как он обеспечивает тепло, когда это необходимо, утром и вечером, но ограничивает потери тепла по вечерам и когда люди на работе. Пики около 7 утра и 7 вечера.
Как снизить относительную влажность воздушной среды
Если влажность воздуха в помещении выше нормы, следует приобрести осушитель – специальный прибор, содержащий испаритель, который переводит воду из газообразной в жидкую фазу (конденсирует). Капли воды стекают в емкость, затем воздух нагревается и вновь поступает в помещение. Таким способом обеспечивается удаление лишней жидкости. Такие приборы могут быть переносными и стационарными, рассчитанными на разную производительность (от 12 до 300 литров поглощаемой влаги в сутки).
В небольших помещениях площадью до 20 м2 устанавливать прибор не обязательно. Можно использовать специальную таблетку, поглощающую лишнюю влагу из воздуха. Этот метод имеет множество преимуществ: низкая стоимость, отсутствие шума, не занимает полезное пространство в помещении. Но, такую таблетку необходимо часто менять.
Сколько нужно спать?
Итак, мы выяснили какая должна быть оптимальная температура в спальне, узнали почему вредно спать со светом, теперь давайте разберемся, сколько человеку нужно спать? Вообще говоря, взрослые должны получить от шести до девяти часов сна ночью. Но есть, безусловно, и исключения. Некоторые люди могут, на самом деле, хорошо функционировать после всего лишь пяти часов ночью, в то время как другие нуждаются в 10 часах сна.
Вам также может понадобиться больше спать во время болезни или эмоционального стресса, или во время зимних месяцев. Беременные женщины часто нуждаются в дополнительном времени для сна.
Хорошее эмпирическое правило, которому надо следовать, что если вы чувствуете усталость, когда вы просыпаетесь, вы, вероятно, не получаете достаточно сна. Большинство из нас устанавливают время, когда нужно просыпаться утром, поэтому, чтобы получить больше сна, большинству из нас, значит, надо просто идти спать раньше.
Если вы обнаруживаете, что не просыпаетесь свежими, значит вам требуется посвятить некоторое внимание модернизации привычек вашего сна. Вот некоторые рекомендации как уснуть:
- Не кушайте перед сном, особенно зерновые и сахар. Это приведет к повышению уровня сахара в крови, что мешает сну. Позже, когда уровень сахара в крови падает слишком низко (гипогликемия), вы можете проснуться и не заснуть.
- Спите в полной темноте. Если есть хоть немного света в вашей комнате, это может нарушить ваш суточный ритм и производство мелатонина и серотонина.
- Не смотрите телевизор прямо перед сном. Он слишком стимулирует мозг, и у вас займет больше времени, чтобы заснуть.
- Проверьте вашу спальню на предмет электро-магнитных полей (ЭМП). Они в состоянии нарушить работу шишковидной железы, производство мелатонина и серотонина, а также привести к другим негативным последствиям.
- Ложитесь спать как можно раньше. Наши системы организма, в частности, надпочечники, в основном заряжаются или восстанавливаются с 23 вечера до 1 ночи.
- Избегайте алкоголя. Хотя алкоголь приводит к сонливости, эффект длится недолго и люди будут часто просыпаются через несколько часов, не в силах заснуть. Алкоголь также будет удерживать вас от попадания в фазу глубокого сна, а именно в ней наше тело делает большую часть своего восстановления.
- За несколько часов до сна у потребляйте в пищу продукты с высоким содержанием белка. Это может обеспечить потребность в L-триптофане для производства мелатонина и серотонина.
Нормы температуры в квартире по СанПиН
СÃÂõÃÂÃÂòÃÂÃÂàÃÂðýøÃÂðÃÂýþ-ÃÂÿøôõüøþûþóøÃÂõÃÂúøõ ÃÂÃÂõñþòðýøàú üøúÃÂþúûøüðÃÂàöøûøÃÂð áðýÃÂøà2.1.2.2645-10, ò úþÃÂþÃÂÃÂàÿÃÂþÿøÃÂðýàôþÿÃÂÃÂÃÂøüÃÂõ óÃÂðýøÃÂàÃÂõüÿõÃÂðÃÂÃÂÃÂýÃÂàÿþúð÷ðÃÂõûõù ò úòðÃÂÃÂøÃÂõ. àÿÃÂøûþöõýøø ú ÿþÃÂÃÂðýþòûõýøàÃÂûðòýþóþ óþÃÂÃÂôðÃÂÃÂÃÂòõýýþóþ ÃÂðýøÃÂðÃÂýþóþ òÃÂðÃÂð àþÃÂÃÂøø ÿÃÂøòþôÃÂÃÂÃÂàÃÂûõôÃÂÃÂÃÂøõ ÃÂøÃÂÃÂÃÂ:
- ò öøûþù úþüýðÃÂõ ôþÿÃÂÃÂúðõÃÂÃÂàÃÂõüÿõÃÂðÃÂÃÂÃÂð þà18 ôþ 24 óÃÂðôÃÂÃÂþò;
- ò úÃÂÃÂýõ, òðýýþù ø ÃÂÃÂðûõÃÂõ ÃÂõúþüõýôÃÂõüðàýþÃÂüð þà18 ôþ 26 óÃÂðôÃÂÃÂþò ÃÂõÿûð;
- ò üõöúòðÃÂÃÂøÃÂýþü úþÃÂøôþÃÂõ ôþÿÃÂÃÂúðõÃÂÃÂàþà16 ôþ 22 óÃÂðôÃÂÃÂþò;
- ò òõÃÂÃÂøñÃÂûõ ø ýð ûõÃÂÃÂýøÃÂýþù úûõÃÂúõ ÃÂõÃÂüþüõÃÂàôþûöõý ÿþúð÷ÃÂòðÃÂà14 â 20 óÃÂðôÃÂÃÂþò;
- þÿÃÂøüðûÃÂýðàÃÂõüÿõÃÂðÃÂÃÂÃÂð òþ÷ôÃÂÃÂð ò úûðôþòÃÂàÃÂþÃÂÃÂðòûÃÂõàþà12 ôþ 22 óÃÂðôÃÂÃÂþò ÃÂõÿûð.
àð÷ýøÃÂð üõöôàÃÂõüÿõÃÂðÃÂÃÂÃÂýÃÂüø ÃÂõöøüðüø ò ÃÂþÃÂõôýøàÿþüõÃÂõýøÃÂàýõ ôþûöýð ÿÃÂõòÃÂÃÂðÃÂà3 óÃÂðôÃÂÃÂþò. àÿÃÂþÃÂøòýþü ÃÂûÃÂÃÂðõ ÿÃÂø ÿõÃÂõüõÃÂõýøø ÿþ úòðÃÂÃÂøÃÂõ ÃÂõûþòõú þÃÂÃÂÃÂðõàôøÃÂúþüÃÂþÃÂÃÂ.
Средние показатели
В разговорах нередко встречается цифра +18oC. Что это за цифра, откуда она взялась, и везде ли она одинакова? В ГОСТ Р 51617-2000 и СанПиН 2.1.2.2645-10 четко определены какая должна быть влажность и температура воздуха в помещениях в разное время года.
Комнатная температура +18oC — очень усредненный показатель. Все люди разные.
Говорить о некой усредненной цифре не совсем корректно и правильно. Эта температура далека от комфортной для большинства людей, проживающих в многоквартирной застройке.
Если рассматривать каждого индивидуума отдельно, то одному весной хочется включить обогреватель, а другому морозной зимой для создания необходимого уровня тепла нужно форточку открыть.
Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa
Cpeдняя кoмнaтнaя тeмпepaтypa в дoмe в PФ в зимний пepиoд cocтaвляeт пpимepнo 18 ° C, в тo вpeмя кaк тepмocтaты цeнтpaльнoгo oтoплeния, кaк пpaвилo, ycтaнaвливaютcя пpимepнo нa 20 ° C. Кoнeчнo, этo тoлькo вepшинa aйcбepгa, кoгдa peчь идeт o тoм, кaк мы oтaпливaeм нaши дoмa. B этoм pyкoвoдcтвe мы кpaткo paccкaжeм o тoм, кaк мы oтaпливaeм нaши дoмa в PФ.
Источники
- https://potrebexpert.online/6250-dopustimye-normy-temperatury-v-kvartirah
- https://J.Etagi.com/ps/kakaya-temperatura-dolzhna-byt-v-kvartire-po-zakonu/
- https://buildingclub.ru/temperatura-vozduha-v-kvartire/
- https://ozhkh.ru/kvartira/norma-temperatury
- https://uteplenieplus.ru/kak-uteplit/kvartiru/kakaya-temperatura-dolzhna-byt-v-kvartire/
Температурный режим в комнате ребенка
Многие родители нередко задумываются о том, какая температура должна быть в спальне малыша. Многие педиатры склоняются к мнению, что у детей процесс терморегуляции развит не так хорошо, как у взрослого. Особенно это касается новорожденного ребенка. Именно поэтому в комнате малютки должно быть на несколько градусов теплее, чем в спальне родителей.
Нормальная температура в детской комнате должна варьироваться в пределах 22-24°C
Но при этом важно не перегреть ребенка. К тому же нужно ориентироваться на индивидуальные особенности малыша
Один будет комфортно себя чувствовать в более прохладном помещении, а другой не сможет уснуть без дополнительного теплого одеяла.
С вопросом, какой температурный режим лучше для более взрослого ребенка, лучше обратиться к воспитателям. Ведь в детском саду поддерживается режим, рекомендованный СанПиН.
Проводя большое количество времени в детском саду, дети привыкают к определенному температурному режиму. Если дома в спальне будет намного теплее или, наоборот, прохладнее, у ребенка могут возникнуть проблемы с засыпанием.
Замер температуры в квартире
Нарушения можно обнаружить, зафиксировав температуру в квартире. Измерения следует проводить, соблюдая ряд правил:
- фиксировать температуру необходимо в пасмурный день, чтобы солнце не нагревало воздух;
- если двери, окна или стены не герметичны, то требуется ограничить приток воздуха;
- измерения проводятся в 2-х комнатах (кроме квартир с единственным жилым помещением);
- температура фиксируется на расстоянии не менее полуметра от наружной стены и приборов отопления и не ниже 60 см от пола;
- как и при установлении соблюдения допустимой нормы температуры батареи в квартире, следует использовать сертифицированный прибор, у которого есть паспорт.
О температурных нормах смотрите видеосюжет:
Ответственность коммунальных служб за нарушение температурного норматива
Если температура в помещении зимой ниже нормы, что делать?
По закону граждане имеют право требовать снижения платы за тепло на 0,15% за каждый час несоблюдения коммунальными службами вашей управляющей компании нормы температуры. Проведя несложные вычисления, можно установить, что за 4 недели оказания услуги некачественного отопления дома плата за него снижается более чем на 90%. Разумеется, коммунальщики не будут добровольно соглашаться на такой перерасчет, а поэтому надо идти в суд.
История знает примеры, когда гражданам удавалось отстоять свои права. Так, в 2014 году жительница Пермского края взыскала у коммунальных служб 136 тысяч рублей за несоблюдение коммунальными службами своих обязательств по обеспечению ее дома теплом.
Температурные нормы в квартире. Смотрим видео:
Регулирование климата в помещение
Когда происходят отключения отопления, то температурный режим в квартире необходимо проконтролировать для комфорта всех живущих в ней граждан. Есть люди, которым в жаркие месяцы удобно и хорошо, им не требуется установка климатического оборудования. Также, некоторые в зимние холода постоянно проветривают комнаты. Но все требования среднестатистических обывателей отражены действующими нормативами для любой теплоснабжающей компании, для которой установлен график центрального выключения отопительных приборов. Ведь переохлаждение, как и перегрев, отрицательно действуют на здоровье человека.
Помимо прочего, нормы зависят и от гендерной принадлежности. Женщинам требуется более высокие показатели температуры, чем мужчинам. Предельно внимательно нужно соблюдать температурный режим в квартире, где живут дети. Они еще не могут регулировать свою температуру, поэтому подвержены быстрому, по сравнению со взрослыми, перегреву и замерзанию. Вследствие этого тепловая норма для них должна быть устойчивой и составлять около 22 градусов.
В соответствие с действующими санитарными нормативами системы центрального регулирования температуры должны поддерживать показатели не менее и не более 22 градусов, а все отклонения от этого значения плохо влияют на самочувствие.
Для поддержания нормальной температуры нужно соблюдать некоторые условия. Раньше температуру регулировали при помощи батарей, а, чтобы прогреть помещение больше, использовали дополнительные источники тепла – различные электрообогреватели, конвекторы и т. д. Чтобы охладить комнату, открывали фрамуги и окна, таким способом решая проблему.
Сегодня научный прогресс позволил выбрать любое климатическое оборудование, которое обеспечит комфортные условия в квартирах. К примеру, современные кондиционеры не только охлаждают поступающие с улицы воздушные потоки, но и снабжены функцией обогрева. Также в них есть функции осушения, когда в комнате слишком влажно, и очищение воздуха от вредных соединений.
Действующие санитарные нормативы не устанавливают температуру радиаторов
Важно только то, чтобы температура в жилье соответствовала определенным показателям, на что влияют различия климатических условий соответствующего региона. Показатели в зимние месяцы должны быть не ниже чем 20 градусов
Если это значение меньшее, то услуги теплоснабжающей организации являются некачественными.
При этом собственникам недвижимости нужно:
- добиваться, чтобы устранили плохую работу по предоставлению коммунального сервиса;
- потребовать от управляющей ] пересчитать платежи, когда внепланово выключают отопление;
- тщательно заделать все щели в окнах и дверях;
- купить дополнительное оборудование для нагрева помещения;
- поставить автономные тепловые приборы.
Как увеличить или уменьшить температуру
По ГОСТУ самый минимальный показатель в квартире должен соответствовать 15 градусам. При таком значении хоть жить довольно трудно и некомфортно, но управляющие компании считают, что все нормативы соблюдены. Из-за этого население самостоятельно занимается регулированием температурного режима, и когда наступают холода или массовые отключения отопления, устанавливают стеклопакеты или заклеивают окна. На худой конец, включают электронагреватели или конвекторы.
А что предпринимать, когда постоянная температура в жилье достигает 28 градусов, что происходит при слишком горячих батареях. Высший показатель в стандарте – это 24 градуса, к которому прибавляют погрешность в 4 градуса. Когда на радиаторе установлены терморегуляторы, то никаких вопросов нет, нужно только его отрегулировать на требуемую цифру.
Когда таких устройств на батарее нет, то открывать постоянно форточки не очень удобно из-за сквозняков в помещении. Если в квартире есть маленький ребенок, то подобные действия – не выход из положения, пожилым людям это и вовсе противопоказано. Чтобы исправить ситуацию можно:
- завернуть кран перед радиатором;
- поставить рекуператор воздуха.
При перекрытии шарового крана перед батареей, вы уменьшите количество горячей воды, которая подается. Рекуператор же разрешит циркулировать воздушным потокам правильно, а приток воздуха будет попадать в жилье уже прогретым.
Норма температуры в квартире
Тип помещений | t воздуха, С | Результирующая t, С | Влажность, % | Движение воздуха, м/с |
Осенне-зимний период | ||||
Жилая комната | 18-24 | 17-23 | 60 | 0,2 |
Те же параметры в регионах с наиболее холодной пятидневкой (-31 С и ниже) | 20-24 | 19-23 | 60 | 0,2 |
Кухня | 18-26 | 17-25 | н/н* | 0,2 |
Санузел | 18-26 | 17-25 | н/н | 0,2 |
Ванная комната, совмещенный санузел | 18-26 | 17-26 | н/н | 0,2 |
Площадка | 16-22 | 15-21 | 60 | 0,2 |
Лестничный марш, вестибюль | 14-20 | 13-19 | н/н | 0,2 |
Кладовые, антресоли | 12-22 | 11-21 | н/н | н/н |
Оценивая информацию, полученную из таблицы, можно сделать следующий вывод.
В обычной городской квартире, в обычных комнатах минимальный температурный порог в зимнее время установлен на отметке в 18С. Угловые комнаты должны отапливаться несколько лучше. В них температура не должна опускаться ниже 20 градусов по Цельсию. Для ванной комнаты параметр самый высокий +25С.
Чтобы создать такой температурный режим в квартире, нормативы на отопление в городской квартире предполагают температуру батарей централизованного теплоснабжения на уровне: не менее 35 С и не более 95С. В идеальном варианте батареи в квартире должны иметь температуру в пределах 50-70С.
СанПиН устанавливает временные рамки, при которых квартира в зимнее время может не отапливаться – не более 24 часа в месяц, при этом единовременное отсутствие тепла в батареях не должно превышать 16 часов подряд.
Официальное мнение экспертов по поводу температурных нормативов для объектов жилищного фонда, которые существуют на сегодняшний день, можно увидеть просмотрев предлагаемое видео.
Нормы, которые мы рассматривали, являются отправной точкой для жильцов многоквартирных домов. На их базе разрабатывается оптимальный вариант отопления в квартире, поддерживается нормальная эксплуатация жилых зданий и помещений. Если какой-то из указанных параметров не соответствует норме, можно смело обращаться в управляющую компанию, в организацию – поставщика тепловых ресурсов, в ЖЭК или в жилищную инспекцию.
Факторы, влияющие на температуру
На температурные показания в квартире влияют многие факторы, прежде всего внешние. Они колеблются из-за следующих условий:
- отключение отопления;
- климатические особенности места;
- перемена времен года;
- индивидуальные особенности отдельных квартир.
Температурный график отопления также зависит от места, где проживают собственники недвижимости. К примеру, в северной широте он будет отличаться от южного климата. Влияние подобных факторов, как атмосферное давление и влажность воздуха вне помещения, также воздействуют на нормальное значение показателей системы теплоснабжения в любом месяце.
При смене времен года микроклимат в жилых комнатах также разнится. Например, в зимние месяцы температура будет понижена, а в жаркое время года повысится. Когда весной прекращают подавать тепло в радиаторы соблюдая график отключения, то температура в квартире тоже падает. Для средних широт оптимальное значение зимой – около 22 градусов, а летом – 25 градусов. Хоть на первый взгляд разница в три градуса несущественна, но она влияет на самочувствие всех проживающих в многоквартирном или частном доме.
Почему это важно
Хороший сон – это залог не только хорошего настроения и прекрасной внешности, но и здоровья. Хроническое недосыпание негативно сказывается на работе всего организма. Снижается работоспособность, ухудшается концентрация внимания, появляются частые головные боли.
Тепло
При хорошем отдыхе организм не только успевает хорошо восстановиться. Все биологические ритмы проходят своевременно, вырабатывается достаточное количество мелатонина, отвечающего за работу эндокринной системы. В результате не только улучшается состояние кожи и волос, но восстанавливается обмен веществ, без которого невозможна полноценная работа всего организма.
Именно поэтому так важно оптимизировать температурный режим в спальне. Он способствует комфортному и продолжительному сну
Отдых в прохладном помещении является дополнительным фактором закаливания, что положительно сказывается на здоровье.
Идеальная температура для взрослых
Врачи и ученые в ходе экспериментов установили наиболее комфортную температуру для сна взрослым людям. Она варьируется от 16 до 19 градусов тепла. Это зависит от человеческого тела. В течение рабочего дня организм испытывает разный диапазон по градусам. Но ближе к вечеру, когда человек готовится ко сну и чувствует усталость, то температура его тела начнет снижаться, так как происходит расширение сосудов. Такая тенденция продолжается примерно до 5 утра, в этот момент t достигает своей низшей точки.
Если в комнате воздух будет отличаться от естественных процессов организма, то происходят нарушения в режиме сна. Тело должно отдавать тепло, пока человек спит. Его температура опускается, и это нормальные физиологические процессы. Поэтому необходимо устанавливать оптимальную t в комнате, чтобы не препятствовать. Тогда и организм вознаградит вас крепким, качественным и здоровым сном.
Как правильно составить жалобу
Обоснованная и правильно составленная жалоба на предмет того, что температура в квартире не соответствует норме, приложенная к другим необходимым бумагам, становится официальным документом. Проигнорировать ее нужные инстанции уже не могут.
При составлении жалобы следует придерживаться ряда правил:
- в шапке документа, расположенной в верхнем правом углу, указываются название организации, в которую собственник собирается обратиться, а также данные его самого (ФИО, адрес, телефон);
- в центральной части документа пишется слово «Претензия», а ниже описывается подробно вся ситуация: какие нарушения были допущены при подаче отопления, в течение какого времени и к чему это привело.
- Ниже собственник квартиры должен потребовать проведение перерасчета коммунальных платежей и изложить другие свои требования (если они имеются).
- Можно написать, что если требования не будут выполнены, то за возмещением ущерба он (собственник) пойдет уже в вышестоящие органы.
- Обязательно в конце претензии поставить дату и подпись.
При оформлении коллективной претензии, к ней необходимо приложить лист, на котором все заинтересованные в решении вопроса жильцы многоквартирного дома заранее оставили свои подписи. Обязательно должно быть составлено два экземпляра претензии.
Нормы температуры в квартире
Нормы температур в жилых помещениях строго регулируются ГОСТами Р 51617-2014, ГОСТ Р 51617-2014, Р 51617-2000. По этому документу установлены минимальные значения в жилых и других помещениях домов:
- В жилых комнатах и на кухне – не ниже 18 градусов Цельсия
- В ванной комнате – не меньше 25 градусов
- В отдельном туалете – 18 градусов
- В лифте жилого дома – не ниже 5 градусов
- В чердачном и подвальном нежилом помещении – 4 градуса
Нормы в жилых помещениях установлены для комфорта и здоровья граждан, так как эти условия позволяют жителям оставаться здоровыми и избегать простудных заболеваний. Нормы в нежилых помещениях связаны с технической эксплуатацией различного оборудования.
САНПинами в 2021 года также введена расширенная норма для жилых помещений. Она включает следующие условия:
- В обычной жилой комнате – 18 градусов
- В угловой комнате – 20 градусов
- В комнате несмежной с лестничной клеткой и межквартирным тамбуром – 16 градусов
Определение температуры теплоносителя в батареях
Температура в помещении во многом зависит и от того, насколько горячие в квартире батареи. Для температуры теплоносителя также существуют свои нормативы и способы зафиксировать показатели.
Инфракрасный термометр предназначен для бесконтактного замера температуры различных объектов, в том числе и радиаторов отопления
Измерить температуру теплоносителя можно несколькими методами:
- Обычный термометр. Горячая вода, которая течёт из-под крана в ванной – это и есть теплоноситель из радиатора. Поэтому самый простой способ – набрать горячую воду в стакан и измерить её температуру, опустив туда обычный термометр.
- Инфракрасный/спиртовой термометр. Таким способом показатель измеряется уже непосредственно на батарее отопления. Если процедура выполняется со спиртовым термометром, необходимо крепко примотать его к радиатору и сверху накрыть теплоизоляцией.
- Электротермометр. Более сложный, но самый точный измерительный прибор. Термопары закрепляются на батарее, после чего активируется функция «измерение температуры» и проводится замер.
Каждое оборудование имеет допустимые отклонения: для спиртового термометра нормальным считается отклонение в 2 Cо, для инфракрасного – 0,5 Cо.
Центральное отопление
В некоторых ситуациях после включения отопления ничего не меняется. В квартире всё так же холодно, как и раньше из-за того, что радиаторы недостаточно прогреты. Причин этому может быть несколько, и самая распространённая – попадание большого объёма воздуха в систему.
Для большинства систем отопления, установленных в многоквартирных домах, не существует минимальной температурной нормы. Ориентиром служит температура воздуха в помещении: если она соответствует нормативам, то со степенью нагревания радиаторов всё в порядке.
Некоторые отопительные системы всё же можно контролировать. Так, нормы, существующие в регулирующих актах, могут применяться для конструкций, в которых труба имеет нижний центральный подвод к радиатору. Эти нормы зависят от климатических условий вне квартиры.
Ориентироваться нужно на следующие показатели:
- Уличная температура от +6 Cо: вход воды – мин. +55 Cо, выход – не более +40 Cо;
- Температура 0 … +6 Cо: на входе – +66 Cо, возврат – до +50 Cо;
- Температура за окном от -5 Cо: начало – +77 Cо, конец – не выше 55 Cо.
Кроме того, санитарными нормами предусмотрены допустимые температурные показатели для двухтрубной и однотрубной систем обогрева. Регламентом допускаются следующие максимальные температуры:
- Для двухтрубной системы – 95 Cо;
- Для однотрубной – 105 Cо.
Однако в качестве рекомендуемых температур указан диапазон от 85 Cо до 90 Cо, так как при 100 Cо вода начинает кипеть. При этом в угловых помещениях показатель в любом случае будет ниже.
Горячее водоснабжение
В зимнее время основным показателем неполадок в системе отопления является температура горячей воды из-под крана. Она должна находиться в диапазоне от +64о до +76о . Чтобы выяснить температуру воды, выполняется следующий алгоритм действий:
- В ванну или раковину помещается глубокая миска.
- В ёмкость сразу необходимо положить спиртовой термометр, затем она наполняется горячей водой.
- Градусник остаётся в воде около 10 минут, после чего можно выливать жидкость и фиксировать температуру.
Если полученный результат на 3 градуса меньше или больше нормы, то с температурой всё в порядке.
В зимнее время года температура горячей воды должна находиться в диапазоне от +64о до +76о
Температурный режим в системе отопления многоквартирного дома
Отопительный сезон начинается, когда среднесуточная температура за последние пять дней достигает отметки 8°С. Тогда в тепловую сеть вода подается при температуре от 70°С.
При дальнейшем похолодании котельные могут повышать температуру подачи до 115°С. Крупные ТЭЦ (теплоэлектроцентрали) имеют возможность подавать воду до 150°С.
Как известно, температура кипения воды 100°С, но благодаря высокому давлению точка кипения повышается.
Прежде чем попасть непосредственно в квартиры, вода попадает в центральный тепловой пункт, который расположен в подвале многоэтажного дома. Там она остывает до приемлемой нормы. Из радиаторов вода направляется обратно, чтобы нагреться и снова вернуться в квартиру.
Какая должна быть норма температуры в отопительном стояке и радиаторах
Оптимальная схема подачи воды в теплоносители напрямую зависит от температуры за окном. Например: когда на улице -4°С, при расчетном перепаде 105°С – 70°С и подаче по схеме «снизу — вверх», в батарею температура воды на подачу должна быть равна 76°С и 54°С на обратку. С теми же условиями, но при 0°С за окном на подачу осуществляется нагрев до 65°С, а обратка при этом 48°С.
Для двухтрубной отопительной системы максимально допустимая температура равна 95°С. Для однотрубных конструкций 115°С. Определить систему можно по количеству труб подходящих к батарее. Как правило, однотрубные конструкции установлены в старых домах, однако двухтрубные гораздо экономичнее.
Как измерить температуру теплоносителя
Существует несколько вариантов замера температуры в батарее в домашних условиях:
- При наличии теплосчетчика проверить показания.
- Произвести замер инфракрасным термометром.
Фото 1. Процесс измерения температуры в батарее при помощи инфракрасного термометра. Прибор даёт очень точные показания.
- При наличии термометра на основе спирта завернуть его в теплоизолирующий материал и закрепить у батареи. Также можно использовать ртутный термометр, но тогда погрешность будет выше.
- При наличии крана, аккуратно слить немного воды и произвести замер любым доступным способом.
Внимание! Если в батареях температура выше допустимой нормы, тогда необходимо написать заявление в обслуживающую компанию. После чего специальная комиссия в присутствии жильца проведет контрольный замер сертифицированным прибором
В противном случае ваша батарея рискует выйти из строя.
Нормативы потребления тепла зимой в квартирах
Нормативы на температурный режим установлены СНиПами (свод строительных норм и правил) и защищены законом, поэтому их нарушения являются административно наказуемыми для коммунальных служб. Список основных норм:
- Минимальная температура для угловых комнат 20°С, если среднесуточная температура за последние 5 дней достигает -31°С, норма равняется 22°С.
- Для жилых помещений 18°С, и 20°С при сильных морозах (аналогично 5 дней при -31°С).
- Для кухни 18°С.
- Для кухни студии 20°С.
- Для туалета 18°С.
- Для ванной 25°С.
- При совмещенном санузле 25°С.
- Для тамбура, кладовой, лестничной площадки 15°С.
- Для чердака и подвала 4°С.
- Для лифта 5°С.
Справка. В Хабаровской, Магаданской и других холодных областях, нормы температурного режима для жилых помещений выше на 2°С.
Температура воды в котле
Индивидуальное отопление позволяет избежать многих неприятностей, которые могли иметь место при центральном отоплении.
В зависимости от ситуации на улице, нормальная температура может колебаться в диапазоне от 30°С до 90°С. Как правило, в котлах стоит ограничитель, запрещающий нагрев выше 90 градусов.
Если в вашем котле нет ограничителя, осуществлять нагрев свыше 90°С не рекомендуется по нескольким причинам:
- Это запрещено по санитарным нормам, при такой температуре начинает разлагаться пыль и лакокрасочные покрытия.
- Полимерные магистрали рассчитаны на воду температурой не более 85°С. В случае несоблюдения правил эксплуатации возможна деформация и, как следствие, течь.
- Работа на максимально допустимых температурах приведет к быстрому износу батарей и труб.
Температурные нормы воздуха в квартире
Ощущение комфорта от обогрева помещения субъективно. Однако есть единые стандарты, обусловленные физиологическими потребностями человека, а также назначением помещений, в которых он пребывает.
Хотя существует достаточно большой диапазон нормы, предписывающей, какой должна быть температура воды в системе отопления многоквартирного дома, нормативы теплового режима воздуха в квартире весьма однозначны.
Так, в соответствии со стандартами, во время отопительного сезона в квартире должен сохраняться следующий температурный режим:
- в жилой комнате — 18 °С;
- в жилой угловой комнате — 20 °С;
- в ванной комнате — 25 °С;
- в туалете (отделенном от ванной) — 18 °С;
- в совмещенном санузле — 25 °С;
- в кухне — 18 °С.
Эта норма по ГОСТу позволяет сохранить здоровье жильцов, не подвергая их воздействию неблагоприятных условий.
Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?
Бaзoвый ypoвeнь тeплa, нeoбxoдимый для здopoвoгo и xopoшo oдeтoгo чeлoвeкa, cocтaвляeт 18 ° C. Этoт cтaндapт пpизнaн Bceмиpнoй opгaнизaциeй здpaвooxpaнeния и являeтcя минимaльным cтaндapтoм в пocлeднeм бpитaнcкoм плaнe пo xoлoднoй пoгoдe.
Boт нeкoтopыe ocнoвныe кpитepии для тeмпepaтypы в пoмeщeнии:
- > 24 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
- 18-21 ° C — кoмфopтнaя тeмпepaтypa
- 18 ° C — минимyм для кoмфopтa
- 12-16 ° C — pecпиpaтopный pиcк
- <12 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
- 9 ° C — pиcк пepeoxлaждeния
Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?
Cpeдняя ycтaнoвкa тepмocтaтa в PФ cocтaвляeт 20,1 ° C. Boзмoжнo, этo пpocтoe чиcлo, кoтopoe нyжнo зaпoмнить, или, мoжeт быть, oнo кaжeтcя пpaвильным, нo бeзycлoвнo caмым пoпyляpным пapaмeтpoм в нeдaвнeм oбзope дoмoв былa 20 ° C. Нa caмoм дeлe, нaм кaжeтcя, чтo нaм нpaвятcя кpyглыe чиcлa, тaк кaк 15 ° C и 25 ° C, кaжeтcя, cлeгкa иcкpивляют впoлнe ecтecтвeннyю кpивyю кoлoкoльчикa. 30 ° C тaкжe являeтcя зaмeчaтeльным выбpocoм.